Estetske intervencije na nogama: Šta treba znati pre nego što se odlučite

Mnoge žene imaju komplekse u vezi izgleda svojih nogu. Bez obzira da li je reč o tankim listovima, izbačenim kolenima ili nejednakim oblima, postoje različiti načini za rešavanje ovih problema. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti sve dostupne opcije.

Najčešći kompleksi u vezi nogu

Prema iskustvima sa brojnih foruma, najčešći problemi koje žene navode u vezi svojih nogu su:

• Tanki listovi (potkoljenice)
• Izbačena kolena prema unutra (X noge)
• Nejednaka raspodela masnog tkiva
• Prevelika širina kostiju na unutrašnjoj strani kolena
• Nedostatak mišićne mase

Prirodni načini za oblikovanje nogu

Pre nego što se odlučite za hirurške intervencije, vredi razmotriti prirodne metode:

Vezbanje za oblikovanje nogu

Redovno vežbanje 3-4 puta nedeljno sa velikim opterećenjima može značajno promeniti oblik nogu. Posebno se preporučuju:

• Uzdizanje na prste
• Čučnjevi sa opterećenjem
• Hodanje na prstima
• Specifične vežbe za unutrašnju stranu butina

Za vidljive rezultate potrebno je biti uporan i kombinovati vežbe sa proteinom u ishrani kako bi mišići rasli.

Hirurške intervencije na nogama

Kada vežbanje ne daje željene rezultate, mnoge žene razmišljaju o estetskim intervencijama. Najčešći zahvati su:

Liposukcija kolena i unutrašnje strane butina

Ova procedura uklanja uporno masno tkivo sa specifičnih delova nogu. Važno je naglasiti:

• Ne rešava problem prekomerne telesne težine
• Maksimalno 3 litre masnoće može biti uklonjeno u jednom zahvatu
• Potreban je kvalitetan steznik posle operacije
• Oporavak traje nekoliko nedelja

Podebljavanje potkoljenica silikonskim implantima

Za žene sa ekstremno tankim listovima, ova opcija se ponekad razmatra. Međutim, važno je znati:

• Nije pogodna za sve tipove nogu
• Postoji rizik od kapsuliranja silikona
• Mogući problemi sa cirkulacijom
• Osećaj umora u nogama posle intervencije

Korekcija X nogu

Ortopedski zahvati za ispravljanje krivina uključuju:

• Lomljenje kostiju i stavljanje u specijalne aparate
• Dugotrajan i bolan oporavak (do godinu dana)
• Mogućnost povećanja visine do 6cm

Intervencije na zadnjici

Pored problema sa nogama, mnoge žene žele da poprave izgled zadnjice. Najpopularnije metode su:

Uvećanje silikonskim implantima

Klasična metoda koja daje trajne rezultate, ali ima svoje nedostatke:

• Vidljivi konturi u određenim položajima
• Potencijalno neprirodan izgled
• Bol u toku oporavka

Brazilsko podizanje zadnjice (BBL)

Metoda koja koristi sopstveno masno tkivo:

• Manje vidljivo strano telo u organizmu
• Prirodniji izgled
• Mogućnost resorpcije dela masnog tkiva
• Potreba za ponavljanjem postupka

Šta uzeti u obzir pre operacije?

Pre nego što se odlučite za bilo koju estetsku intervenciju, važno je:

1. Detaljno se informisati o svim rizicima
2. Konsultovati se sa više stručnjaka
3. Realno proceniti svoja očekivanja
4. Pripremiti se finansijski (cene variraju od 1000 do 2500€ po regiji)
5. Planirati duži period oporavka

Psihološki aspekti estetskih intervencija

Važno je razumeti da:

• Nijedna operacija ne može garantovati savršenstvo
• Često su naši kompleksi veći nego što ih drugi vide
• Prihvatanje sebe je ključno za psihički mir
• Rad na samopouzdanju može biti rešenje bez hirurgije

Bez obzira na odluku koju donesete, važno je da budete svesni svih aspekata estetskih intervencija. Razgovor sa stručnjacima i ljudima koji su prošli kroz slična iskustva može vam pomoći da donesete najbolju odluku za vas.