Najbolje kreme za sunčanje za različite tipove kože

Zašto je zaštita od sunca toliko važna?

Izlaganje sunčevim zracima bez odgovarajuće zaštite može dovesti do opekotina, preranog starenja kože i povećanog rizika od raka kože. Istraživanja pokazuju da pravilna upotreba kremi sa SPF faktorom može sprečiti do 90% štetnih efekata sunčevih zraka.

Kako izabrati pravi SPF faktor?

SPF (Sun Protection Factor) označava stepen zaštite od UVB zraka. Osnovna pravila:

• SPF 15-20 - za tamniju kožu koja lako dobija boju
• SPF 30-40 - za svetliji ten i osjetljivu kožu
• SPF 50+ - za veoma svetlu kožu, decu i alergičare

Najbolje kreme za sunčanje po tipovima kože

Za osjetljivu kožu sklonu alergijama

Korisnici preporučuju:

• Eucerin Sun Allergy Protection - SPF 25 ili 50, specifično formuliran za alergičare
• La Roche-Posay Anthelios - posebno za atopični dermatitis
• Ladival - nemački proizvod sa visokim faktorom zaštite

Za suvu kožu

• Uriage Bariésun - hidrira i štiti istovremeno
• Pronasol melem - prirodni sastojci, posebno gusta tekstura
• Top Ten Olive Oil - sa maslinovim uljem za dodatnu negu

Za masnu kožu sklonu aknama

• La Roche-Posay Anthelios AC Fluid - matirajući efekat
• Bioderma Photoderm AKN Mat - kontroliše sebum
• Vichy Capital Soleil Mattifying - lagana tekstura

Najčešći problemi i rešenja

Alergija na sunce

Simptomi: crvenilo, svrab, sitne bubuljice. Rešenja:

• Koristiti antialergijske kreme (Eucerin, Ladival)
• Izbegavati sunce između 11 i 16h
• Početi sa kremama mesec dana pre letovanja

Fleke na odeći od kremi

Neki proizvodi (npr. Pronasol) mogu ostavljati žućkaste fleke. Saveti:

• Sačekati da se krema potpuno upije pre oblačenja
• Koristiti proizvode označene kao "ne ostavlja fleke"
• Fleke prati sa deterdžentom za sudove

Teško razmazivanje

Guste kreme (npr. Pronasol 40) mogu biti problematične:

• Zagrejati bocicu u toploj vodi pre nanošenja
• Koristiti sprejeve za ravnomerniju aplikaciju
• Birati fluide umesto krema za lakši nanos

Najbolji proizvodi za posle sunčanja

Za negu i održavanje boje korisnici preporučuju:

• Aloe vera gel - smiruje crvenilo
• Šaljićev melem - prirodni sastojci
• Nivea Care 24h - sa maslinovim uljem
• Kakao puter - dubinska hidratacija

Česta pitanja

Da li mogu koristiti istu kremu za lice i telo?

Možete, ali kreme za lice su obično specifično formulirane - manje mastne, ne začepljuju pore i često sadrže dodatne anti-aging sastojke.

Koliko često nanositi kremu?

Svaka 2 sata, a obavezno posle kupanja, brisanja peskirom ili znojenja. Za optimalnu zaštitu potrebno je naneti 2mg/cm² kože.

Da li ulja za sunčanje pružaju dovoljnu zaštitu?

Ulja sa SPF faktorom pružaju zaštitu, ali obično nisku (SPF 6-15). Najbolje ih koristiti samo kad već imate osnovnu boju.

Zaključak

Izbor prave kreme za sunčanje zavisi od vašeg tipa kože, stepena osetljivosti i željenog efekta. Bez obzira na izbor, najvažnije je redovno nanošenje u dovoljnoj količini. Za optimalnu zaštitu kombinujte kreme sa fizičkim barijerama (šeširi, naočare) i izbegavajte direktno sunce u najtoplijem delu dana.