Šta je komedogenost i zašto je važna?

Komedogenost označava sposobnost određenog ulja da začepljuje pore i izaziva nastanak bubuljica. Skala ide od 0 (nije komedogeno) do 5 (izrazito komedogeno).

Zanimljivo je da postoje različiti izvori informacija o komedogenosti pojedinih ulja. Na primer, maslinovo ulje se na nekim forumima označava kao komedogeno (ocena 2-4), dok mnogi korisnici tvrde da im ne izaziva probleme.

Neka ulja sa niskom komedogenošću (0-2):

• Arganovo ulje (0)
• Shea puter (0)
• Ulje lesnika (2)
• Bademovo ulje (2)

Ulja sa visokom komedogenošću (4-5) koje treba izbegavati ako ste skloni aknama:

• Kokosovo ulje (4)
• Kakaovo ulje (4)
• Ulje pšeničnih klica (5)

Najbolja ulja za različite tipove kože

Za suvu kožu:

• Avokado ulje - dubinski hidrira
• Bademovo ulje - blago i regenerišuće
• Ulje kajsijinih koštica - bogato vitaminima

Za masnu i problematičnu kožu:

• Ulje lesnika - reguliše lučenje sebuma
• Jojoba ulje - reguliše, a ne maskira masnoću
• Ulje čajevca - antibakterijsko delovanje

Za zrelu kožu i bore:

• Ulje divlje ruže - regeneriše i ujednačava ten
• Arganovo ulje - bogato vitaminom E
• Ulje semena šargarepe - štiti od UV zraka

Kako pravilno koristiti ulja za negu?

1. Uvek nanositi na vlažnu kožu - posle tuširanja ili prskanja hidrolatom
2. Koristiti umerene količine - 2-3 kapljice za lice, 5-6 za telo
3. Ne koristiti svaki dan - 3-4 puta nedeljno je optimalno
4. Mešati ulja - kombinovati bazna ulja sa eteričnim za bolje rezultate
5. Čuvati na hladnom i tamnom mestu - produžava rok trajanja

Popularne kombinacije ulja

Za mesovitu kožu:

70% ulje lesnika + 15% ulje pšeničnih klica + 10% macerat šargarepe + 5% arganovo ulje

Protiv bora:

15ml arganovog ulja + 15ml ulja divlje ruže + 4 kapi eteričnog ulja smilja

Za osetljivu kožu:

Ulje suncokreta + jojoba + badem + sezam + kajsija + eterična ulja lavande i geranijuma

Česta pitanja o prirodnim uljima

Da li ulja mogu da zamenje kreme?

Da, ali ne za sve. Ulja pružaju intenzivnu hidrataciju, ali ne sadrže sve aktivne sastojke koje kreme mogu da pruže. Najbolje je kombinovati oba pristupa.

Kako prepoznati kvalitetno ulje?

• Proverite da li je hladno ceđeno
• Proverite da li je nerafinisano
• Čitajte sastav - treba da sadrži samo ulje bez dodataka
• Kupujte od proverenih proizvođača

Da li eterična ulja mogu direktno na kožu?

Većina eteričnih ulja ne sme direktno na kožu osim ulja lavande i čajevca koja se mogu koristiti u malim količinama. Uvek ih razblažite u baznim uljima (3-5 kapi na 10ml baznog ulja).

Macerati - prirodni lekovi za kožu

Maceracija je proces ekstrakcije lekovitih sastojaka iz biljaka pomoću ulja. Najpopularniji macerati:

• Neven u bademovom ulju - umiruje osetljivu kožu
• Kantarion ulje - leči opekotine i iritacije
• Šargarepa u susamovom ulju - prirodna zaštita od sunca (SPF 2-4)

Macerat možete napraviti i kod kuće: iseckanu biljku stavite u staklenu teglu, prelijte izabranim uljem i ostavite 3-4 nedelje na toplom mestu, povremno protresajući.

Zaključak

Prirodna ulja predstavljaju moćno oružje u negi kože, ali zahtevaju strpljenje i istraživanje. Svaka koža je jedinstvena, pa ono što odlično funkcioniše za jednu osobu može biti loš izbor za drugu. Ključ je u pažljivom osmatranju reakcija svoje kože i prilagođavanju rutine. Počnite sa jednostavnim kombinacijama i postepeno eksperimentišite da biste pronašli savršenu mešavinu za svoje potrebe.