Prirodni načini za rešavanje problema sa aknama

Problemi sa aknama su česta pojava, posebno u pubertetu, ali mogu trajati i duže. Mnogi se okreću dermatolozima i različitim lekovima, ali šta ako ti preparati ne daju rezultate ili čak pogoršaju stanje? U ovom članku ćemo podeliti lično iskustvo i prirodne metode koje su pomogle mnogima.

Iskustvo sa dermatolozima i lekovima

Tokom puberteta, mnogi se susreću sa problemom blagih ili ozbiljnijih akni. Osoba koja deli svoje iskustvo navodi da je pokušala razne lekove koje su joj prepisivali dermatolozi, ali da su joj se akne samo pogoršavale. Lice joj je postajalo crveno, upaljeno i isušeno, a neki od antibiotika su izazivali mučninu i povraćanje.

Unatoč upornosti i poverenju u stručnjake, terapije nisu dale željene rezultate. Nakon brojnih neuspeha, osoba je odlučila da prekine sa upotrebom hemijskih preparata i okrene se prirodnim rešenjima.

Prirodne maske koje pomažu

Umesto lekova, počela je da koristi dve jednostavne maske:

1. Piling maska od belanca, brašna i limuna: Pomešajte jedno belance, kašiku brašna i malo limunovog soka da dobijete gustu masu. Nanosite je na lice i ostavite 20 minuta preno nego što operete. Ova maska deluje kao prirodni piling i koristi se jednom nedeljno.
2. Maska od meda i mleka: Pomešajte med i mleko u jednake količine, nanesite na lice i ostavite 20 minuta. Med ima antibakterijska svojstva, dok mleko umiruje kožu.

Ove maske su joj znatno poboljšale stanje kože, a vremenom je potpuno prestala da ima probleme sa aknama.

Ishrana i vitamina B kompleks

Osim spoljašnje nege, važno je obratiti pažnju i na ishranu. Preporučuje se izbegavanje začinjenih, masnih i ljutih jela, kao i smanjenje unosa šećera. Umesto toga, treba unositi više namirnica bogatih vitaminima, posebno vitaminom B kompleks. Ukoliko neko ne želi da uzima suplemente, može unositi prirodne izvore ovih vitamina kroz ishranu.

Zašto izbegavati određene kozmetičke preparate?

Mnogi proizvodi za negu kože sadrže štetne hemikalije koje mogu iritirati kožu ili čak dugoročno naštetiti zdravlju. Neki od sastojaka koje treba izbegavati uključuju:

• Parabeni – konzervansi povezani sa alergijskim reakcijama i hormonskim poremećajima.
• Mineralna ulja i parafin – mogu začepljivati pore i ometati disanje kože.
• Sodium lauryl sulfate (SLS) – agresivno sredstvo koje može isušiti i iritirati kožu.

Uvek proveravajte sastav proizvoda pre kupovine i birajte što prirodnije alternative.

Zaključak

Borba sa aknama može biti dugotrajna i frustrirajuća, ali ne mora uvek da uključuje agresivne lekove. Prirodne maske, pravilna ishrana i pažljiv izbor kozmetike mogu dati odlične rezultate bez neželjenih efekata. Naravno, svaka koža je drugačija, pa je uvek pametno konsultovati stručnjaka pre velikih promena u nezi.

Ključ je u strpljenju i doslednosti – zdrav način života i prirodna negu kože dugoročno donose rezultate.