Šta su strije?

Strije su male brazde na koži koje nastaju kada se koža naglo rasteže ili skuplja. Najčešće se javljaju tokom puberteta, trudnoće, naglog mršavljenja ili debljanja. Počinju kao crvene ili ljubičaste linije, a vremenom postaju sive ili bele.

Zašto nastaju strije?

Glavni uzroci pojave strija su:

• Genetika - elastičnost kože je nasledna karakteristika
• Nagla promena telesne težine
• Brzi rast tokom puberteta
• Hormonske promene tokom trudnoće
• Suva koža sa manjkom kolagena

Da li se strije mogu ukloniti?

Nažalost, jednom kada se pojave, strije ne mogu potpuno nestati. Međutim, postoje metode koje mogu značajno da ih ublaže i učine manje vidljivim:

1. Rana intervencija - Tretmani daju najbolje rezultate dok su strije još crvene
2. Laserski tretmani - Pomažu da se izblede, posebno mlade strije
3. Melemi i kreme - Saljićev melem i preparati sa vitaminima E i C
4. Mikrodermoabrazija - Mehaničko poliranje kože
5. Maslinovo ulje i kakao puter - Prirodna sredstva za hidrataciju

Prevencija strija

Iako ne možemo uticati na genetiku, možemo smanjiti rizik od pojave strija:

• Redovna masaža kože četkicom ili rukavicom
• Svakodnevna hidratacija kremama bogatim vitaminima
• Uravnotežena ishrana bogata vitaminima C i E
• Pravilna hidratacija - minimum 2 litre vode dnevno
• Izbegavanje naglih promena u težini

Česte zablude o strijama

Postoji mnogo mitova o strijama koje treba razjasniti:

• "Samo debele osobe imaju strije" - Netačno, mogu se javiti i kod mršavih osoba
• "Muškarci ne dobijaju strije" - Muškarci ih dobijaju od brzog rasta ili treninga
• "Trudnice moraju dobiti strije" - Neke žene ne dobiju strije ni posle više trudnoća
• "Skupa krema će ih ukloniti" - Nijedna krema ne može potpuno ukloniti već nastale strije

Kako se nositi sa strijama psihološki?

Mnoge osobe, posebno mlade žene, imaju psihološke probleme zbog strija. Važno je:

• Shvatiti da su strije prirodna pojava koju ima većina ljudi
• Fokusirati se na pozitivne aspekte svog izgleda
• Nositi odeću u kojoj se osećate lepo
• Ne upoređivati se sa drugima - svako telo je drugačije
• Pamtiti da su strije samo mali detalj u celini vaše ličnosti

Kao što jedna učesnica diskusije kaže: "Sviđa mi se ovakvo razmišljanje - budite kao tigrice!"

Zaključak

Strije su prirodna pojava koja ne predstavlja zdravstveni problem. Iako ih je teško potpuno ukloniti, uz redovnu negu i pravilnu prevenciju možete ih učiniti manje vidljivim. Najvažnije je prihvatiti svoje telo sa svim njegovim osobenostima.

Kao što jedna iskusna učesnica diskusije kaže: "Najbolji lek protiv strija jeste zaboraviti ih i što manje pažnje pridajati njihovom izgledu."