Ivona Blog

Kako Efikasno Koristiti Sobni Bicikl za Mršavljenje i Zatezanje Tela

Ivona Blog 2025-08-02

Saznajte kako sobni bicikl može pomoći u mršavljenju, zatezanju nogu i guze. Praktični saveti, iskustva korisnika i najbolje metode treninga.

Razlika Između Show Dance-a i Jazz Dance-a

Ivona Blog 2025-08-01

Saznajte ključne razlike između show dance-a i jazz dance-a, gde možete plesati u Srbiji kao rekreativac i kako započeti svoju plesnu avanturu.

Isprobali smo Jillian Michaels programe - Iskustva i saveti

Ivona Blog 2025-07-31

Lična iskustva sa Jillian Michaels programima poput 30 Day Shred, Body Revolution i No More Trouble Zones. Saveti za početnike, motivacija i rezultati.

Vijača za Vežbanje - Kompletan Vodič za Početnike

Ivona Blog 2025-07-30

Saznajte sve o vijači za vežbanje - kako koristiti, gde kupiti, koliko košta i kakve rezultate možete očekivati. Saveti za pravilno preskakanje i najčešća pitanja.

AquaBik - Savršena Rekreacija u Vodi

Ivona Blog 2025-07-29

Sve što treba da znate o AquaBiku - vodenom aerobiku kao idealnoj rekreaciji za oblikovanje tela, smanjivanje celulita i poboljšanje kondicije.

Joga - Put ka Harmoniji Tela i Duha

Ivona Blog 2025-07-28

Saznajte kako joga može da unapredi vašu fizičku kondiciju, mentalno zdravlje i emocionalnu ravnotežu. Istražite iskustva praktikanata i korisne savete za početnike.

Teretana vs Kućno Vežbanje - Šta Vam Više Odgovara?

Ivona Blog 2025-07-27

Uporedite prednosti i mane vežbanja u teretani i kod kuće. Saveti za izbor optimalnog načina treninga u zavisnosti od vaših ciljeva i životnog stila.

Pilates Vježbe: Kompletan Vodič za Početnike i Napredne

Ivona Blog 2025-07-26

Sve što treba da znate o Pilatesu - istražite benefite, iskustva korisnika i savete za početnike. Otkrijte kako Pilates može poboljšati vašu fizičku i mentalnu kondiciju.

Sve što treba da znate o bazenima u Beogradu - Cene, uslovi i iskustva

Ivona Blog 2025-07-25

Kompletan vodič kroz beogradske bazene - cene sezonskih karata, higijena, termini, preporuke za rekreativno plivanje i akvabik u glavnom gradu.

Kako Postići Rezultate Vezbanjem Kod Kuće - Potpuni Vodič

Ivona Blog 2025-07-23

Saznajte kako postići izuzetne rezultate vezbanjem kod kuće, koja oprema vam je potrebna i koje vežbe su najefikasnije za oblikovanje tela.